ケトジェニックでどんどん痩せたい
最高体重125kgの30代男です。 好きなことは食べること、嫌いな言葉は努力や根性。 6月7日現在 101.0kg
2017年6月12日月曜日
食事記録は休止します
毎日の食事の記事は、当面休止することにしました。
記事を書くのに時間がかかりすぎて、実生活に影響が出そうなので……。
最近の食事、酷かったですしね!
時間がある時や、便利そうなレシピを試してみた時には軽く紹介していきたいと思います。
当面は、実生活を優先しつつ、ケトジェニック関連の記事を充実させていくことにします。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
ダイエット知識の備忘録一覧
6月10日のご飯 わかめスープ/ズンドゥブ鍋で時短
今日は時間が無いのでまとめて作ります。 [エネルギーバランス] カロリー:約1500kcal 糖質:約 12.5g タンパク質:約 110 g [献立] 朝:鶏皮と冷凍しらたきのワカメスープ ( 270kcal / 1.2carbo ) 昼:ごった煮ズンドゥ...
診断追加と服薬変更
おはようございます。 ケトジェニックを再開したいしょうゆです。 先日、精神科で自閉症スペクトラムの診断を受けました。 服薬にストラテラが追加され、ちょっと様子を見ていかないとダメっぽいです。 さすがに、お薬追加後すぐにケト食は危ないですからね。 それに、体重が減って...
ダイエット知識の備忘録一覧
備忘録代わりに、自分で調べた事を記事にしています。 数が増えてきたので、リンクをまとめてみました。 ※私もまだ勉強中の身です。間違った点があるかもしれない事をご了承ください。 ■ケトジェニック(糖質制限)を始める為に ・ ケトジェニック(糖質制限)ダイエットっ...
0 件のコメント:
コメントを投稿