2016年末までの、簡単な経緯です。
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一部で言われているように、ケトジェニック（糖質制限）は本当に危険なのか。 今回は 前回 の続きで、実際に起こりうる危険性や、ケトジェニックを実施しない方が良い人について書いていきます。 ◇ケトジェニック（糖質制限）の危険性 ■危険性が全く無いとは言い切れない ケトジ...
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今日は時間が無いのでまとめて作ります。 [エネルギーバランス] カロリー：約1500kcal 糖質：約 12.5g タンパク質：約 110 g [献立] 朝：鶏皮と冷凍しらたきのワカメスープ ( 270kcal / 1.2carbo ) 昼：ごった煮ズンドゥ... -
備忘録代わりに、自分で調べた事を記事にしています。 数が増えてきたので、リンクをまとめてみました。 ※私もまだ勉強中の身です。間違った点があるかもしれない事をご了承ください。 ■ケトジェニック（糖質制限）を始める為に ・ ケトジェニック（糖質制限）ダイエットっ...